행복을 추구하는 방법

즐거운 삶을위한 기초 돌

Unsplash에 Ebony for Eye의 사진

행복하길 원하십니까?

나도 그래.

요즘 행복을 추구하는 것에 대해 많은 이야기가 있습니다. 행복 할 때 인생이 더 쉬워지기 때문에 좋습니다.

그러나 충분합니까?

행복은 기본 목표가 될 수 없습니다.

잠깐만

어떻게 이럴 수있어?

똑똑한 목표에 대해 읽었다면 몇 가지 목표가 필요하다는 것을 알고 있습니다.

  • 구체적입니다. 일반성은 너무 애매 모호합니다.
  • 측정 가능 숫자는 측정하기 쉽습니다. 감정 이요? 별로.
  • 이를 수 있는. 원한다면 달을 쏴라. 그러나 거기에 가려면 차량이 필요합니다. 너무 높은 곳에 도달하면 포기하고 싶을 것입니다. 그것은 당신의 미래의 노력을 독살시킬 것입니다.
  • 현실적. 24 시간 동안 100 파운드를 잃을 수 없습니다. 그러나 1 년 안에 할 수있을 것입니다. 그러나 정말로 원한다면.
  • 때마침. 마감일이없는 꿈은 소원이라고 들었습니다. 시험을 본 적이 있습니까? 이것들은 극단적입니다. 시간을 과정의 일부로 만들고 올바른 속도로 진행하십시오.

“내가 행복 할 때 ...”라고 말한 적이 있다면 행복에는 닻이 필요하다는 것을 이해합니다.

행복 추구는 애매 모호하다.

행복은 모든 사람과 다른 것을 의미하기 때문에 정의하기가 어렵습니다.

행복의 의미를 정의하지 않으면 매달린 당근을 쫓는 당나귀가 될 것입니다. 당신은 지금 물린 것을 얻을 수도 있지만, 매달려있는 사람은 그것을 멀리 움직일 것이므로 다음 물기를 위해 더 열심히 노력해야합니다.

가짜로 행복을 쫓을 수 있습니다.

미리 느끼는 감정에 관계없이 얼굴에 미소를 짓면 행복한 느낌이 올 것입니다. 주변을 유지하기 위해 계속 웃어야하지만 필요할 때 불꽃이 될 수 있습니다.

그것은 선택이라고 불리는 일종의 고리입니다. 그러나 바람이 울부 짖고 파도가 부서 질 때 여전히 달라 붙을 것이 필요합니다.

당신을 행복하게하는 것은…

스스로 정의해야 할 것.

아마도“행복하게 결혼했다”는 말을 들었을 것입니다. 왜 결혼 한 사람들이 (이상적으로) 행복합니까?

헌신.

그들은 오래 전에 더 좋든 나쁘 든 더 부유하거나 가난하고 병과 건강 상태에서 함께 인생을 살아갈 것이라고 결정했습니다.

아내의 할머니는 사망 한 날까지 알츠하이머 병을 앓고있는 남편을 돌 보았습니다. 사람들이 그녀에게 물었다.“어떻게 이걸 견디나요?”그녀는 대답했다. 이것은 나의 더 나쁘다.”

그를 돌보는 것은 그녀가 그것을 선택했기 때문에 그녀를 행복하게 만들었습니다. 그녀가 커밋 된 이래로, 햇빛과 함께 폭풍우를 극복하지 않는 것은 생각할 수 없었습니다.

자신 만의 행복을 만드는 법 중요하지 않은 삶

행복하기를 원한다면, 그것을 기르기 위해해야 ​​할 일이 몇 가지 있습니다.

먼저 자신을 알아 가십시오.

10 년 전, 내 교회는 모든 회원에게 강도 측정기 평가를 지불했습니다.

이것은 나를 위해 눈을 뜨게했습니다. 인생에 대한 나의 접근 방식을 말로 표현한 것은 처음이었습니다. 그리고 더 좋은게 뭐야? 이 보고서는 잘 연구되고 대상이되는 질문에 대한 답변을 바탕으로 다른 사람들이 당신을 어떻게 보는지를 보여줍니다.

무엇을 틱하게합니까? 30 초 안에 누군가에게 말할 수 있습니까? 어떤 일을하게됩니까? 찾아 보면 행복의 열쇠가 될 것입니다.

적합한 것을 탐색하십시오.

성격 보고서는 시작입니다.

고등학교 나 대학교를 마치면 행사를 시작 연습이라고합니다. 물론, 학교는 끝났지 만 바로 그 단어는이 졸업생들에게 새로운 삶이 시작되는 상징입니다.

숫자가 좋을 수도 있지만 회계사가 되려는 것은 아닙니다. 어쩌면 당신의 열정은 수학 교사가 될 것입니다. 또는 어른들에게 수학에서 여전히 가치있는 가치를 재미있는 방식으로 가르치고 싶을 수도 있습니다.

아는 것을 사용하기위한 옵션을 배우십시오. 그들을 탐험하십시오. 그들을 테스트하십시오. 다른 관심사의 요소를 결합하여 새로운 길을 만드십시오.

당신이 봉사하기로 선택한 사람들은 당신에게 감사하고 찬양의 노래를 부를 것입니다.

진심으로 무언가에 헌신하십시오.

내가 블로거가되기로 결심했을 때, 나는 결코 되돌아 보지 않았습니다.

나는 항상 정규 포스터 되었습니까? 아니요. 그러나 그 전에도 저 자신을 작가로 보았 기 때문에 항상 블로거로 확인했습니다. 블로깅은이를위한 플랫폼 일뿐입니다.

하지만 정말 더 많습니다.

다른 사람들과 작업을 공유하면 무언가가 발생합니다.

당신은 고립 된 것보다 더 잘합니다.

당신의 일이 독자에게 다가 가면, 그것이 좋은지 나쁜지를 알려줍니다. 당신이 원하는 모든 일을 사랑하십시오. 그러나 독자가 그렇지 않으면 돈을 벌 수 없습니다.

그리고 당신은 영향을 미치지 않습니다.

아무리 알몸이든 기분이 나아지더라도 작업을 진행하십시오. 비판 여부. 칭찬을 맛보십시오. 유용한 것을 꺼내고 나머지는 버립니다.

최종 사용자의 의견을 듣는 이유는 구매 및 사용 대상을 만들 수 있기 때문입니다.

더 좋든 나쁘 든 코스를 듣고 배우고 유지하십시오.

마음의 평화는 귀중합니다.

못생긴 쪽을 보았습니다.

석탄을 삽질하고 비난을 극복하고 장벽을 뛰어 넘고 나면 올바른 길을 가고 있다는 것을 잘 알 수 있습니다. 하늘이 어두워지고 터널이 길어질 수 있지만 올바른 길을 가면 알지 못했던 에너지를 찾을 수 있습니다.

마음의 평안은 폭풍으로 잠을 잘 수 있기 때문에 귀중합니다. 내부의 혼란이 없으면 외부에서 일어나는 미친 물건을 다룰 수 있습니다.

자신을 통제 할 때 감정을 통제 할 수 있습니다. 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다. 당신은 더 나은 일을 할 것입니다.

그리고 당신은 더 행복 할 것입니다.

행복은 투쟁 후에옵니다.

당신은 행복하기 위해 싸울 것입니까?

싸움은 물리적 일 필요는 없습니다. “오늘 행복을 선택합니다. 내가 누군지, 무엇을해야하는지 알고 있습니다. 아무도 나에게서 그것을 빼앗아 가지 않을 것입니다.”

기회가왔다 갔다. 당신의 재능은 유지하고 사용하는 것입니다. 한 플랫폼을 잃으면 다른 플랫폼을 찾을 수 있습니다.

숫자는 당신이 사람들에게 얼마나 잘 봉사하는지에 대한 척도입니다. 그것을 기억하면 더 행복해질 것입니다.

웃음을위한 무역 분노.

직장에서 누군가에게 마지막으로 화가 났을 때 실험을했습니다.

나는 화를내는 대신 일이 일어날 때 웃을 것이라고 결정했습니다.

이 결정은 거래 차단기를 사소한 일로 바 꾸었습니다. 나는 내가 한 것보다 그 사람을 더 좋아하게되었다. 우리는 더 즐거운 대화를 나 had습니다. 우리는 더 잘 협력했습니다. 그리고 그 사소한 일로 다른 가중도 사소한 일로 바 꾸었습니다.

그 결과 행복감이 날 수있을 정도로 가벼워졌습니다.

다른 사람을 행복하게하십시오.

비 이기적인 행동은 궁극적으로 행복을주는 것입니다.

어렵지 않습니다. 가벼운 어리석은 말은 절망의 얼음을 깨뜨릴 수 있습니다. 성실하게 전달 된 작은 칭찬은 누군가의 전망을 바꿀 수 있습니다. 무시되었다고 느끼는 사람에게 인사한다고해도 계속주는 선물이 될 수 있습니다.

기쁨을 나누면 다시 돌아옵니다.

시간과 약간의 사려가 필요합니다.

하나의 경고 : 좋은 반응을 기대하지 마십시오. 옳은 일이기 때문에 그렇게하십시오. 다른 사람들이 당신을 이런 식으로 대할 때 기분이 좋기 때문에 그렇게하십시오. 누가 알 겠어요? 그것은 순간의 미소를 훨씬 넘어서는 관대함의 움직임을 촉발시킬 수 있습니다.

무엇에 헌신하고 있습니까?

우리는 모두 무언가에 헌신하고 있습니다.

습관을 보면서 그것이 무엇인지 배울 수 있습니다. 지루함을 피하기 위해 무엇을하십니까? 당신은 당신의 빈 순간을 무엇으로 채우나요? 어떤 유형의 레크리에이션을 즐기십니까?

이들은 모두 행복을 추구합니다.

행복은 약속에서 행복을 찾는 약속입니다. 원형 소리?

  • 당신이 저지른 것은 당신이 행복을 흡수하는 닻입니다.
  • 당신은 그것에 최선을 다하기 위해 미리 선택합니다.
  • 그리고 당신은 행복이 당신의 헌신에서 나올 것이기를 바라면서 매일 매일 그 선택을합니다.

그렇다면 어느 것이 먼저입니까? 행복 또는 헌신? 아니면 서로 분리되어 분리 될 수 없습니까?

헌신이 행복이라면?

누군가가“행복한 행복”이라고 말할 때, 그것은 그녀가 방아쇠를 많이 당기는 것을 좋아한다는 것을 의미합니다.

그것은 당신이 전도자라는 관점에 참여하기를 열망한다는 것을 의미합니다. 예를 들어 '행복한'옷을 입고 쇼핑하거나 '행복한'돈을 보내거나 돈을 저축합니다.

당신은“행복”하기 때문에 마을 사람들에게 보여 주거나 호의를 베푸는 것입니다.

행복은 느낌과 헌신입니다.

수단과 끝입니다.

또한 당신이 집착 할 수있는 가장 건강한 감정이기도합니다.

앵커를 주면 상상했던 것보다 더 높이 날아갑니다.